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年5月21日（农历四月初十） 小满养生方 小满这个时候就很闷热、潮湿，这个节气里面适合于祛湿。可以用两种祛湿的方： 一种是山药冬瓜汤，这个是我们常用的。因为祛湿很重要，湿很重就困脾，脾胃伤了以后就五脏失养、百病丛生，并且湿气重了以后就会容易形成痰湿体质，痰湿淤积久了就会形成一种痰核，痰核就变成一种固体的存在，痰核如果在皮肤底下就叫做脂肪瘤，有一些人皮肤底下到处有那种硬块，那个就是脂肪瘤了。在子宫里面有痰核的话，就会有子宫肌瘤了。 如果我们身体湿气很重有一些判断的标准，比方说头发很油，老是冒油，脸上也冒油，嗓子里面有痰，大便的时候一桶水还冲不干净，老是黏黏的，黏在马桶上，这个都是湿很重了，就要健脾祛湿。 还有一种方法就是，用薏仁五十克、百合二十克，再放一点米，看自己能够吃多少，一百克或者两百克都可以，煮粥吃，因为薏仁能够健脾祛湿，能够利水消肿，百合也能够清心安神和润肺。 ----节选自大愿法师《药师法门健康养生随许法》 往期文章推荐正念传承提升自己，以定解脱认知提升是为了什么？找出财富增长的真假原因懂得这三句话，修任何法门都能解脱 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
